Randonnées Pédestres dans la Sarthe (72)
334 itinéraires de randonnée pédestre sillonnent la Sarthe, des Alpes Mancelles aux vallées de la Sarthe et du Loir, en passant par les forêts de Sillé et de Bercé et le Boulevard Nature autour du Mans. Parcours pour familles et marcheurs réguliers, en toute saison.
Les 334 randonnées pédestres dans la Sarthe sur la carte
Avec un chien : 1 spots déclarent accepter les chiens, 2 spots indiquent ne pas les accepter. La règle exacte et sa source figurent sur chaque fiche.
Vigilance et risques dans la Sarthe
Niveaux publiés par Météo-France pour le département Sarthe ; l’information de référence reste le bulletin officiel.
Vigilance météorologique
Bulletin du 26 septembre à 06h00 · vigilance.meteofrance.fr
Danger de feux de forêts
Météo des forêts du 25 septembre à 16h50 · meteofrance.com
Risque d’avalanche
Aucun massif de ce département n’est couvert par le bulletin d’estimation du risque d’avalanche (Alpes, Pyrénées, Corse).
Source : Météo-France (Licence Ouverte). Mise à jour automatique toutes les heures.
Restrictions d’eau dans la Sarthe
Arrêtés préfectoraux de restriction en vigueur sur le département Sarthe, zone par zone.
Par zone
Niveau le plus élevé de la zone, toutes ressources confondues — eaux superficielles, eaux souterraines et eau potable peuvent être à des niveaux différents.
Ce que cela change dehors
- Alimentation des canaux de navigation (Gée) : RÉDUCTION de 25%
- Navigation fluviale (Gée) : Privilégier le regroupement des bateaux pour le passage des écluses
- Travaux en cours d'eau (Gée) : REPORT des travaux sauf: assec total, raisons de sécurité, restauration, renaturation Déclaration préalable au service police de l'eau de la DDT
- Alimentation des canaux de navigation (Argance) : RÉDUCTION au strict minimum pour l'intégrité des ouvrages (minimum 25%)
- Navigation fluviale (Argance) : Limiter au strict minimum les manœuvres, planning adapté à la situation des cours d'eau Arrêt de la navigation si nécessaire
- Alimentation des canaux de navigation (Dué-Narais) : Sensibilisation des usagers
- Navigation fluviale (Dué-Narais) : Sensibilisation aux règles de bon usage d'économie d'eau
- Alimentation des canaux de navigation (Veuve-Tusson) : RÉDUCTION de 10%
Restrictions qui concernent les activités de plein air. Les usages domestiques (arrosage, piscines, lavage) ne sont pas repris ici.
Source : VigiEau, ministère de la Transition écologique. Mise à jour deux fois par jour ; l’arrêté préfectoral reste la référence.
Recevoir les alertes de la Sarthe par e-mailVigilance, feux de forêts, avalanche et restrictions d’eau, sur jusqu’à trois départements de votre choix. Gratuit, arrêt en un clic.
Événements outdoor dans la Sarthe
Sorties, randonnées, courses et rendez-vous nature annoncés par les offices de tourisme pour les 30 prochains jours.
- jusqu’au 27 Sep
- sam 26 Sep
Journée découverte Pickleball
- sam 26 Sep
Le padel à tous les coups
- sam 26 Sep
- dim 27 Sep
- dim 27 Sep
Randonnée pédestre
- dim 27 Sep
- dim 27 Sep
Vélorail du Plan d'eau de Tuffé à Prévelles
Source : DATAtourisme (Licence Ouverte). Vérifiez dates et inscriptions auprès de l’organisateur.
Où pratiquer la randonnée pédestre dans la Sarthe
La Sarthe propose des reliefs doux et des vallées accessibles. Les Alpes Mancelles rassemblent des sentiers plus marqués autour de Saint-Léonard-des-Bois. Le Parcours Découverte « la Mémoire de la Terre » (ex Histoires Géologiques) à Saint-Léonard-des-Bois illustre bien ce terrain. La forêt et le lac de Sillé, près de Sillé-le-Guillaume, offrent des boucles ombragées. À proximité, Sainte-Sabine-sur-Longève propose le Circuit du Chêne et le Circuit de Poché.
Autour du Mans, le Boulevard Nature relie parcs, rivières et bocage. On y trouve Autour du Boulevard Nature : Île aux Planches – Gué de Maulny, entre Sarthe et Huisne à Le Mans, ou Autour du Boulevard Nature : Yvré-l’Évêque, la Butte d’Auvours à Yvré-l'Évêque. Au sud, la vallée du Loir vers La Flèche alterne coteaux et rives. La forêt de Bercé propose de longues allées. Conlie, Mamers, La Chapelle-Saint-Fray, Marigné-Laillé et Mézeray complètent les bases de départ.
Quand y aller et quoi prévoir
Randonnée possible toute l’année. Printemps et automne apportent une lumière claire et des sols souples. Été plus chaud en vallée, privilégier rivières et sous-bois. Hiver humide possible, chemins gras en plaine. Chaussures solides, vêtement de pluie, eau et carte restent essentiels. En saison de chasse, porter des couleurs vives et vérifier les arrêtés locaux.
Les balisages suivent les standards FFRandonnée. GR en blanc et rouge pour l’itinérance. GR de Pays en jaune et rouge pour les boucles de territoire. PR en jaune pour la journée. Des sentiers thématiques et itinéraires communaux complètent l’offre. Les fiches Spot2play indiquent, quand connus, distance, dénivelé, durée et difficulté. Le balisage sur le terrain et les topo-guides FFRandonnée font foi.
Y aller en van ou camping-car
Accès simple depuis Le Mans et les axes régionaux. Stationner sur les parkings de départ signalés. Sillé-le-Guillaume, Saint-Léonard-des-Bois, La Flèche et Mézeray proposent des zones pratiques. Autour du Mans, utiliser les parkings du Boulevard Nature et des parcs urbains. Préférer les places existantes aux accotements. Éviter les pistes forestières. Respecter la quiétude des riverains et rapporter ses déchets. Chercher les aires communales proches des vallées du Loir et de la Sarthe.
Randonnées Pédestres dans la Sarthe 334 spots
- Circuit du Chêne Sainte-Sabine-sur-Longève · 3km · Très facile
- Circuit de Poché Sainte-Sabine-sur-Longève · 10,7km · Facile
- Circuit des Buttes - Laigné-Saint-Gervais - Lsg4 - Laigné-en-Belin Laigné-Saint-Gervais · 12km · Moyenne
- Parcours Découverte « la Mémoire de la Terre » (ex Histoires Géologiques) Saint-Léonard-des-Bois · 10km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : de Robin des Bois au Parc de la Cigogne Le Mans · 8,1km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Saint Saturnin, la Route du Fer Saint-Saturnin · 8,1km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Yvré-l’Évêque, la Butte d’Auvours Yvré-l'Évêque · 8km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Coulaines, sous les Sentiers Bocagers Coulaines · 4,7km · Très facile
- Autour du Boulevard Nature : la Chapelle Saint-Aubin, la Balade de Saint-Christophe La Chapelle-Saint-Aubin · 8km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Allonnes - Arnage, Autour de la Forêterie Allonnes · 11km · Très facile
- Autour du Boulevard Nature : Île aux Planches - Gué de Maulny, entre Sarthe et Huisne Le Mans · 6km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Sargé-Lès-le-Mans : au Coeur du Bocage Sargé-lès-le-Mans · 11,4km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Coulaines, au Fil de Son Histoire Coulaines · 4,9km · Très facile
- Autour du Boulevard Nature : Ruaudin, au Milieu des Pins Ruaudin · 9km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Arnage, la Malédiction de la Sorcière Arnage · 6km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : entre Monod et l’Épine, de Parc en Parc Le Mans · 8,2km · Facile
- Autour du Boulevard Nature : Mulsanne, le Circuit du Petit Chien Mulsanne · 17,2km · Moyenne
- Autour du Boulevard Nature : de Gazonfier au Jardin des Plantes, de Parc en Parc Le Mans · 7,8km · Facile
- À l’Orée des Bois Val-de-la-Hune · 21km · Facile
- Collines de la Vallée de l’Huisne Souvigné-sur-Même · 6,5km · Facile
- Parcours-Découverte de la Petite Cité de Caractère de Saint-Calais Saint-Calais · 1,3km · Très facile
- Circuit des Rues Cures · 8,1km · Facile
- Villa Maigre Vibraye · 8,5km · Très facile
- Parcours-Découverte de Tresson Tresson · 9,3km · Facile
- Parcours-Découverte de Maisoncelles Maisoncelles · 6,3km · Facile
- Sur la Via Turniacensis Maisoncelles · 8,9km · Très facile
- La Vallée de l’Étangsort Tresson · 14km · Très facile
- Circuit du Minerai Vibraye · 10,4km · Facile
- Vicbraïa Vibraye · 28km · Facile
- Circuit du Verdier Soulitré · 10,2km · Facile
- Haras & Châteaux Savigné-l'Évêque · 14,7km · Moyenne
- Circuit N°4 : l’Orée de Blandon Savigné-l'Évêque · 4,5km · Très facile
- Circuit du Gué aux Ânes Connerré · 5,6km · Très facile
- De Tuffé à Saint-Denis-des-Coudrais Tuffé Val de la Chéronne · 13km · Moyenne
- Parcours-Découverte la Ferté-Bernard : de Faubourgs en Quartiers La Ferté-Bernard · 8,3km · Facile
- Chemins d’Art Saint-Michel-de-Chavaignes · 7,5km · Facile
- Circuit le Village et la Forêt Pezé-le-Robert · 8km · Facile
- Circuit de la Croix Maigret Mont-Saint-Jean · 7,2km · Facile
- Circuit du Méridien Neuvillalais · 12km · Moyenne
- Coteau des Vignes Fresnay-sur-Sarthe · 2km · Très facile
- La Rando des 3 Étangs Sillé-le-Guillaume · 9,6km · Facile
- Circuit des Deux Lavoirs Neuvillalais · 5,4km · Très facile
- Circuit de la Gironde Conlie · 27,2km · Difficile
- Circuit de Vinay Conlie · 10,7km · Facile
- Circuit de Cordé Mont-Saint-Jean · 10,7km · Facile
- Circuit Voie Verte N°3 Vezot Vezot · 6,5km · Facile
- Au Bord du Tusson Val-d'Étangson · 12,2km · Très facile
- Bazouges-sur-Loir - à la Découverte de Bazouges-Cré-sur-Loir Bazouges Cré sur Loir · 12,8km · Moyenne
- Circuit Voie Verte N°5 les Mees Les Mées · 12km · Très facile
- Entre Tuffeau et Grès Roussard Val-d'Étangson · 12km · Moyenne
- Circuit Pedestre « Anemone » - Mamers Mamers · 12km · Moyenne
- Cré-sur-Loir - le Circuit Bois et Marais Bazouges Cré sur Loir · 5,2km · Très facile
- Circuit a la Découverte de la Ville de Sillé-le-Guillaume Sillé-le-Guillaume · 4,8km · Très facile
- Parcours d’Interprétation Ségrie/saint-Christophe Ségrie · 4,5km · Très facile
- Variante du Chemin Dit du « Bardeau à la Loge » Neuvillette-en-Charnie · 10km · Facile
- Circuit des Hauts de Cures Cures · 8km · Facile
- Circuit sur la Bordure du Massif Armoricain Pezé-le-Robert · 20,7km · Difficile
- Circuit des Panoramas - la Chapelle-Saint-Fray La Chapelle-Saint-Fray · 13,6km · Moyenne
- Boucle Village sur les Pas des Ardoisiers et des Mineurs Parennes · 5,7km · Très facile
- Circuit du Bois des Iles La Chapelle-Saint-Fray · 8,2km · Facile
- Petit Parcours Bernay-Neuvy-en-Champagne Bernay-Neuvy-en-Champagne · 5,5km · Très facile
- Trail - Circuit de la Chapelle Lamarre Sillé-le-Guillaume · 21,4km · Difficile
- Balade du Chemin des Dames Neuvillette-en-Charnie · 7,2km · Facile
- Circuit Rouge de la Forêt de la Petite Charnie Saint-Symphorien · 8,5km · Facile
- Circuit du Saut du Serf (n°9) Sillé-le-Guillaume · 26,8km · Facile
- Circuit de Ville - Sillé-le-Guillaume Sillé-le-Guillaume · 1,8km · Très facile
- Circuit du Camp de Conlie Conlie · 5,2km · Très facile
- Circuit Bocage et Champagne Crissé · 6km · Facile
- Parcours Familial Multi-Activités Rouez · 2,2km · Très facile
- Circuit entre Église et Campagne Le Grez · 9,2km · Facile
- Le Tour des Étangs de Sillé Sillé-le-Guillaume · 4,3km · Très facile
- Circuit de la Chapelle Lamarre (n°6) Sillé-le-Guillaume · 21,6km · Facile
- Circuit le Village Vassé et la Forêt Rouessé-Vassé · 16km · Moyenne
- Circuit de Verniette Conlie · 6km · Facile
- Circuit des Panoramas - Tennie Tennie · 7,5km · Facile
- Circuit du Vieux Chemin La Chapelle-Saint-Fray · 3,8km · Très facile
- Circuit de la Chapelle de l’Habit Domfront-en-Champagne · 6,2km · Facile
- Circuit des Ruines et du Moulin La Chapelle-Saint-Fray · 7,2km · Facile
- Circuit du Chemin Montois Domfront-en-Champagne · 5,7km · Très facile
- Circuit de la Vègre Ruillé-en-Champagne · 3,4km · Très facile
- Circuit de la Jument Blanche Sillé-le-Guillaume · 8km · Très facile
- Circuit de la Forêt Conlie · 5km · Très facile
- Circuit de la Grande Boucle - Cures Cures · 22km · Difficile
- Circuit Quintois La Quinte · 4km · Très facile
- Circuit de l’Étang du Moulin des Defays Sillé-le-Guillaume · 3,4km · Très facile
- Circuit de la Forêt de Mézières Mézières-sous-Lavardin · 15km · Moyenne
- Circuit entre Longuève et Ruisseau de Bonne Fontaine Crissé · 8,3km · Facile
- Circuit du Ruban Sillé-le-Guillaume · 8km · Facile
- Circuit Courtavel Mont-Saint-Jean · 3,4km · Très facile
- Circuit des Bocages Tennie · 4,7km · Très facile
- Circuit Ferriere Mont-Saint-Jean · 7,2km · Facile
- Trail - Circuit de Roche Brune Sillé-le-Guillaume · 18,3km · Moyenne
- Boucle Intercommunale en Charnie et Champagne La Chapelle-Saint-Fray · 106km · Très difficile
- Circuit des Buttes de Bray Tennie · 12,2km · Très facile
- Circuit de la Plaine de Cures Cures · 10,7km · Facile
- Circuit Degréen Degré · 6,3km · Facile
- Circuit du Bois de l’Hommeau Parcé-sur-Sarthe · 9,7km · Facile
- Les Anges Musiciens des Loges Coudrecieux · 12km · Moyenne
- La Tussonne Vancé · 6,9km · Facile
- À l’Ombre des Haies Thorigné-sur-Dué · 12km · Très facile
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Les communes les plus riches en spots
- Sillé-le-Guillaume 11 02 43 52 15 15 mairie
- Saint-Léonard-des-Bois 9 02 43 97 28 10 mairie
- Le Mans 9 02 43 47 47 47 mairie
- La Flèche 6 02 43 45 61 81 mairie
- Conlie 5 02 43 20 50 35 mairie
- Mamers 5 02 43 31 50 00 mairie
- La Chapelle-Saint-Fray 5 02 43 20 90 38 mairie
- Marigné-Laillé 5 02 43 42 12 12 mairie
- Mézeray 5 02 43 45 15 51 mairie
- Yvré-l'Évêque 4 02 43 89 60 02 mairie
- Saint-Calais 4 02 43 63 15 15 mairie
- Cures 4 02 43 20 51 73
Téléphone et site officiel de la mairie de chaque commune, pour les arrêtés municipaux et les fermetures temporaires. Source : annuaire de l’administration (service-public.fr).
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Les randonnées pédestres ailleurs
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Questions fréquentes
Combien de spots outdoor Spot2play recense-t-il dans la Sarthe ?
334 spots de randonnées pédestres dans la Sarthe, avec itinéraire, coordonnées GPS et infos pratiques sur chaque fiche. Carte interactive et aires camping-car à proximité sur Spot2play.
Quels secteurs privilégier pour des balades ombragées en été dans la Sarthe ?
La forêt de Sillé, la forêt de Bercé et les rives ombragées de la Sarthe et du Loir offrent de la fraîcheur. Partir tôt reste conseillé.
Où trouver des boucles faciles près du Mans ?
Les itinéraires du Boulevard Nature traversent parcs, bocage et berges. Les fiches indiquent accès, balisage et difficulté.
Peut-on randonner avec un chien sur les sentiers sarthois ?
Oui, tenu en laisse près des zones d’élevage, en forêt et en période de chasse. Vérifier la signalétique à chaque départ.
Y a-t-il des restrictions en forêt ou sur certains sites ?
Des fermetures temporaires peuvent exister pour travaux forestiers ou chasse. Consulter les arrêtés locaux et respecter les déviations.
Données Spot2play mises à jour le 26 septembre 2026. Sources : plans départementaux d'itinéraires (PDIPR), offices de tourisme, fédérations sportives, gestionnaires d'aires et contributions des utilisateurs.